Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 61,09g | Kolh.: 282,94g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Pistolet, AH Verspakket Tomatensoep, Jumbo Rundvlees Kroket, Gebakken Ei, Zaanse Mosterd , AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Middag: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Snacks/Annat: Gevulde Koek, Heineken Bier, Mentos Kauwgom, Jumbo Roomboter Spritsen, Kanjers Stroopwafel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|