Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 71,25g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Багет. Lunch: Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Минтай Отварной, Вино Сухое. Snacks/Annat: Водка, Ferrero Mon Cheri, Кефир (Обезжиренный). mer...
|
|
486 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|