Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 47,17g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: НЕВА Зефир, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Чесночная по Сочински, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Печенья, Сыр Российский, Чай с Молоком, Клементины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|