Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 47,76g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kecambah, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles , So Nice Sosis Ayam. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Stroberi, Kue Apem, Onde Onde. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|