|
Jantarzinho delicioso, corne moida com batata e abobora cozida... Amo, fechando a janela JI16hs... Amanha Hiit +Dieta #garraleonina #faltapouco
|
717 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 49,90g | Kolh.: 28,04g.
Frukost: Racine Biscoito de Maizena. Lunch: Carne de Porco Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Suína. Middag: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Pururuca, Nestlé Sorvete de Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvbortolucci 's vikthistorik
|