Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 29,81g | Kolh.: 184,80g.
Lunch: Сахар, Хлебодар От Михалыча. Middag: Груша, Апельсин, Огурцы Кислого Рассола, Томатная Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Snacks/Annat: Сахар, Mayumi Васаби, Хлебодар От Михалыча, Хлебец, Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|