|
|
675 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 38,77g | Kolh.: 43,37g.
Frukost: Café. Lunch: Macaxeira Cozida, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Middag: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo de Codorna. Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
|
3326 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petnobrega 's vikthistorik
|