Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 103 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 84,38g | Prot: 159,17g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Heinz Сырный Соус, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Скумбрия Копченая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|