Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 32,58g | Kolh.: 224,41g.
Frukost: Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, Andina Aquarius Pera, Arcor Bon o Bon, Ambrosoli Cerezas al Cognac, Santa Isabel Pan Hallulla, Sureña Margarina Light, Nescafé Tradición. Lunch: San Jorge Queso Gauda Laminado, Nescafé Tradición, Palta, Santa Isabel Pan Hallulla. Middag: Serranito, Palta, Nescafé Tradición, Santa Isabel Pan Hallulla. Snacks/Annat: Ambrosoli Cerezas al Cognac. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
kellygolosa2018 's vikthistorik
|