Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 49,94g | Kolh.: 153,23g.
Frukost: Monini Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Свиная, Багет, Вино Сухое, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Annat: Красная Цена Крабовые Палочки, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|