|
Timbangan ketinggalan, jd hari ini makan ngira-ngira porsi. Yang penting tetep perhatiin jam, jumlah, jenis :)
|
737 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 39,45g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: Pisang. Lunch: Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Fiesta Siomay Ayam. Middag: Pisang, Pepaya, Buah Naga, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diary.meal 's vikthistorik
|