|
|
1061 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 52,56g | Kolh.: 120,63g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Каждый День Сыр Пошехонский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Бефстроганов, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Огурец (с Кожурой). Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Грин Рэй Зелёный Горошек, Heinz Овощной Микс, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Банан, Авида Кефир 3,2%. mer...
|
|
2110 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Situps - 20 minuter, Löpband - 30 minuter, Cykling - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Золотые ручки! Очень красиво и аккуратненько😍💐👏🏻
01 apr 19 av medlem: Расписна_Я
|
01 apr 19 av medlem: Зухра Озарнова
|
класс!искренне восхищаюсь людьми с руками откуда надо!!
01 apr 19 av medlem: oksyfat
|
Однозначно золотые ручки 😍💐💐💐
01 apr 19 av medlem: oks@nk@
|
Спасибо😍 Руколелие моя любовь с детства☺️
01 apr 19 av medlem: Зухра Озарнова
|
как я скучаю по спицам,хоть шить бросай и садись.
Вы умница 👍, очееень комплект понравился с зелёным бамбоном.
Здорово 💐
01 apr 19 av medlem: Nataliya1973
|
Спасибо большое☺️ По поводу вязания, Согласна с вами) Мне тоже больше нравится вязать☺️
01 apr 19 av medlem: Зухра Озарнова
|
Бог мой! Какая Вы умничка, рукодельница! Как красиво у Вас получается! Всего Вам хорошего желаю! Успехов, интересных идей, радости! ☀🌷
01 apr 19 av medlem: irinka-katkova
|
Огромное спасибо🙏🏻 Мне очень приятно🌷
02 apr 19 av medlem: Зухра Озарнова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Зухра Озарнова 's vikthistorik
|