Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
92,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 68,47g | Kolh.: 44,95g.
Frukost: Boter (Gezouten), Aldi Yorkham, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Lunch: Eiersalade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Middag: Jumbo Aardappel Gratin, All Seasons Slaschotel Caesar, Jumbo Spareribs Zoet. Snacks/Annat: Jumbo Gegrilde Kipkluifjes, Rundvlees Gehaktballen, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|