Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 56,13g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: Tempe Mendoan, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). Lunch: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino, Roma Malkist Coklat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|