Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 47,27g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Nestle Овсяная Каша, Кофе с Сахаром. Lunch: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Слобода Майонез, Поварелли Борщ с Курицей. Middag: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Яшкино Ирис Нота Бум, Голден Яблоко, Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akrubakvis 's vikthistorik
|