Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 52,16g | Kolh.: 162,80g.
Frukost: Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 5%, Слоеное Тесто, Селедка, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Отварной, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Middag: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Ашан Салат с Огурцом, Белая Дача Рукола. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missunderstood29 's vikthistorik
|