Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 106,22g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Energy Diet Капучино. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Лента Хлебцы Ржаные, Греческий Салат, Индейка с ананасами. Middag: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Nestle Хлопья Fitness, Кефир 1%, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Красное Яблоко, Чернослив, Nestle Хлопья Fitness, Каждый День Соломка Соленая, Красное Яблоко, Moslove Батончик- Мюсли Вишня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|