|
Итог недели без сахара на 2300 ккал.
Минус 0,5 кг и минус по 1 см в талии и бедрах, лицо потянуло, настроение не ахти.
Худеть не хочу, поэтому возвращаюсь к прежней жизни 😂
|
2214 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 59,03g | Kolh.: 347,85g.
Frukost: Яблоко, Сильпо Штрудель с Маком, Ecomil Кокосовое Молоко, Гранола Моя. Lunch: Ананас, Гороховый Суп. Middag: Арахис, Сильпо Штрудель с Маком, Супервлажный Шоколадный Пирог, Манник Света, Квашеная Капуста, Плов с Грибами, Агропррд Тофу Прованские Травы. Snacks/Annat: Курага, Яблоко, Своя Линия Финики Сушеные, Авк Шоколад Черный 57%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
 Kommentarer
Света добрый вечер. Вы исключили полностью что содержит сахар и фрукты в том числе? Или Как? очень интересно😊
01 apr 19 av medlem: vika310188
|
нет, я без фанатизма) яблоки ела, курагу, финики вприкуску с кофе, мед по чайной ложке в день. Это не в первый раз. Захотелось вдруг повторить) Но лицо слишком быстро приняло "постное" выражения, поэтому ограничилась неделей
01 apr 19 av medlem: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|