Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 56,90g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Vegetable Oil, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Pineapple, Strawberries, Chicken Thigh. Middag: 2% Fat Milk, Coffee, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Bananas, Blackberries, Strawberries, Fisher Chopped Walnuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|