Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 105,29g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lunch: Risoles, Asinan. Middag: Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|