Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 66,21g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Nutbutter Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мороженое банановое, Емелюшка Салат из Моркови, Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Uncle Ben's Соус Терияки, Емелюшка Салат из Моркови, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Annat: Помело, Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kseniaplus1 's vikthistorik
|