Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 38,14g | Kolh.: 248,12g.
Frukost: Madu, Mony Cincau, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau. Lunch: Batagor, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: ABC Sari Kacang Hijau, Kiranti Kiranti Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|