|
Ух, называется "весна наступила". Двигаюсь и гуляю много, за счёт этого не так часто ем и продолжаю терять. Надо попытаться наесть хотя бы немного :С
|
36 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
308 kcal
|
Fett: 6,49g | Prot: 27,90g | Kolh.: 33,89g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Lunch: Брокколи, Минтай, ВкусВилл Смесь Рататуй, Рис Вареный. Middag: Минтай, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Гречневый Суп. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|