Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 38,43g | Kolh.: 50,94g.
Frukost: Bakpia. Lunch: Jawara Saus Sambal, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evemauren 's vikthistorik
|