Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 32,65g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Перловая Каша. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|