Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 63,34g | Kolh.: 51,89g.
Frukost: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриная Ножка, Картофельное Пюре, Рыба Копченая. Snacks/Annat: Кукурузные Хлопья, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|