MayraOrtiz237 's dagbok, 31 mar 19


Visa kostkalendern, 31 mars 2019:
1884 kcal Fett: 79,23g | Prot: 91,64g | Kolh.: 204,11g.   Frukost: Jugo de Naranja, Espinacas, Tomates, Bocatto Dí Sole Queso Mozarella de Bufala, Bimbo Pan Vital Semillas, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hogao, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Middag: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hogao, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Sabe Mas Crema Dulce para Batir, Dos Pinos Helado Krunchy (Trozos de Cono, Maní y Cobertura de Chocolate), Queso Fresco, Manzana Roja, Banano, Papaya, Mangos. mer...
626 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Hola! Qué tipo de pan es? 
31 mar 19 av medlem: didilabella
Es una sola rodaja de pan multigrano de bimbo. Yo lo parto a la mitad porque las rodajas son gruesas y así queda mas crocantico y consumo menos calorías 😁 
23 apr 19 av medlem: MayraOrtiz237

     
 

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