Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 86,71g | Kolh.: 41,42g.
Frukost: Sadia Mussarela, Morangos, Pão Low Carb. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Tomates, Alface, Brócolis. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|