Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 83,58g | Kolh.: 217,09g.
Frukost: Медовая Долина Мед, Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Бананы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, 6 Соток Корнишоны, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Кофе, Коломенское Венский Конвертик с Вишней. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|