Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 84,76g | Kolh.: 112,68g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Фермер Хлопья Гречневые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Exponenta Active Черника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|