Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 168,03g | Kolh.: 121,04g.
Lunch: Frödinge Ostkaka, Body Science Whey 100, Broccoli, Sötpotatis, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, ICA Stekt Strömming. Middag: Önos Lågkalori Hallonsylt, Garant Panerad Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vitkål, Sötpotatis, Kokta Morötter, Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Rödspätta, Frödinge Ostkaka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|