Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 100,56g | Prot: 63,93g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Орех Пекан, Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд. Lunch: Роллы Филадельфия, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: Три Кота Котлеты из Телятины. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Орехи Кешью, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|