Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
94,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 36,78g | Kolh.: 55,85g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Баклажаны Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Баклажаны Тушеные, Курица с Овощами, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|