Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 59,56g | Kolh.: 69,80g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Buko Garten-Kräuter, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Schweinesteak oder Schnitzel, Zeus Olivenöl, Zucchini, Rote Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killepitschmoni 's vikthistorik
|