Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 80,31g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны с Тушенкой, Белый Хлеб, Щи, Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena-ery94 's vikthistorik
|