Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 80,50g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный, Икра Красная, Banuti Банановый Джем-Десерт с Клубникой, Сливочное Масло, Schar Белый Хлеб , Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Чизкейк, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|