Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 48,01g | Kolh.: 38,89g.
Frukost: Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Сосиски, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Классический, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata1990kata 's vikthistorik
|