Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 60,10g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Виктория Кускус с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Annat: Dove Темный Шоколад с Фундуком, Арахис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|