脚トレ50分、トレッドミル30分 レッグプレス シーテッドレッグプレス スプリットスクワット レッグエクステンション レッグカール ヒップアブダクター トレッドミル 心拍数110
|
108,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|