Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 92,04g | Kolh.: 154,87g.
Frukost: Макси Суп-Пюре Сырный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena-ery94 's vikthistorik
|