|
Diet chicken wing night -- airfryer. Well better than going to pub where i would definetly consume too many beer calories.
|
1974 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 62,87g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Chunky Peanut Butter (Without Salt), Dempster's Rye Bread, 1% Fat Milk, Vita Coco Coconut Water. Lunch: GNC Lean Shake Burn. Efter lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Middag: Beer, Buffalo Wings, Carrots, Caesar Dressing, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Jack Daniel's Whiskey, Sugar Free Caramel. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|