Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 43,43g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ветчина Куриная, Лента Лепешка Пряная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alti Сыр Камамбер, Майонез, Борщ с Курицей. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|