Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 32,95g | Kolh.: 43,02g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Honig, Erdbeeren, Chia-Samen, Arla Skyr Natur , Natur Aktiv Bio Nussmix, Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett, Heidelbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|