Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 72,56g | Kolh.: 129,74g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Hortex Овощной Квартет, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Middag: Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: SPAR Попкорн Карамельный, Мандарины, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutututututututututu 's vikthistorik
|