Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 54,25g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Петрушка, Сыр Тильзитер, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Елизавета Хлеб Вафельный. Middag: Hortex Суп Гороховый, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tropic Mix Смесь Вкусная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|