Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 85,99g | Kolh.: 100,10g.
Frukost: Mabel Rosquinha de Coco, Café. Lunch: Jasmine Chia em Grãos, Clight Suco em Pó, Kefir de Leite, Tomates, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Sidney Oliveira Ômega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Óleo de Cartamo, Elefante Extrato de Tomate. Middag: Xilitol, Clight Suco em Pó, Kefir de Leite, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreaSilva9 's vikthistorik
|