Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 75,38g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Café, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Crema, Nopales. Lunch: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Knorr Caldo de Camarón, Practi Rico Carne al Pastor, Lechuga, Apio, Pepino (Pelado). Middag: ART Gelatina Art Light, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Apio. Snacks/Annat: Dex4, Zwan Salchicha de Pavo, Svelty Figura 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|