Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 48,30g | Kolh.: 22,69g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|