Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 20,93g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Goreng. Middag: Siantar Top Twistko (70g). Snacks/Annat: Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti yuliani 's vikthistorik
|