Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
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44 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1609 kcal
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Fett: 50,85g | Prot: 53,82g | Kolh.: 238,01g.
Frukost: アーモンド, バター, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 日清食品 ラ王味噌. Middag: きんぴらごぼう, 焼鮭, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, ご飯, 漬け物. Snacks/Annat: カルビー かっぱえびせん (12g), ヴィ・ド・フランス スイートポテト, デコポン. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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